Chăm sóc tốt cho da mặt vào mùa đông

Nhiều người nghĩ rằng mụn trứng cá chỉ xuất hiện nhiều vào mùa hè nóng bức và sẽ ít đi khi đông đến. Tuy vậy, vào mùa đông, làn da quá khô cũng sẽ khiến cho tình trạng mụn trứng cá nặng thêm và mụn xuất hiện nhiều hơn. Sau đây xin bật mí với bạn cẩm nang chăm sóc da mụn mùa đông hiệu quả.

Uống nước chanh

 Tuy là mùa không có ánh nắng mặt trời, nhưng mùa đông bạn hãy cố gắng uống thật nhiều nước mỗi ngày. Bạn có thể thêm một ít nước chanh vào cốc nước lọc để tăng thêm tình trạng hydrat hóa, cũng như nhận được những lợi ích rõ ràng cho da từ nước chanh.

Tránh xa cà phê và đồ uống có chứa caffein khác vì chúng chỉ làm cho bạn bị mất nhiều nước hơn và điều này sẽ làm cho làn da của bạn khô, bị kích thích và dễ nổi mụn. 

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm hoặc chứa vitamin C

Bạn nên chuyển đổi sang một chất tẩy rửa với dưỡng chất giữ ẩm nhiều hơn nếu làn da bạn dễ bị mụn trứng cá. Đặc biệt nên thay thế bằng chất tẩy rửa dạng kem nếu bạn đang sử dụng xà phòng hoặc chuyển sang một chất tẩy rửa dạng lỏng nhẹ nhàng, với nhiều vitamin C.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Cẩm nang chăm sóc da mụn mùa đông hiệu quả

Rửa mặt nước nóng có thể là sở thích của bạn trong mùa đông nhưng nó thực sự không có lợi cho làn da. Nước nóng sẽ khiến da bạn thêm khô và sau khi tắm nước nóng lâu, làn da của bạn sẽ cảm thấy ngứa.  Hãy chỉ tắm gội cho cơ thể bằng nước ấm và chắc chắn rằng bạn rửa mặt bằng nước ấm không quá nóng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu bạn e ngại việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sẽ làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá của bạn thì đây là một sai lầm lớn. Lúc ấy, da không chỉ đỏ và khô mà làn da còn sản xuất bã nhờn nhiều hơn để cố gắng cân bằng khi độ ẩm bị mất. Kem dưỡng ẩm sẽ làm cho da thông thoáng hơn, quá trình hô hấp của bạn cũng dễ chịu hơn trong suốt mùa đông. Điều này sẽ rất có lợi cho làn da mụn của bạn và có lợi cho việc chăm sóc da mùa đông.

Xem chi tiết...

Các loại rau củ giúp đẩy lùi mụn trứng cá

Công cuộc đẩy lùi giặc mụn của bạn sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều nhờ bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại rau củ sau đây:

Cà rốt, cà tím, bí đỏ, cà chua  

Trong những loại quả này có chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì. Bên cạnh đó, các vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, cà chua… còn có tác dụng tái tạo làn da, cho bạn làm da hồng hào mịn màng.

Cà tím chứa nhiều vitamin A và kẽm hữu ích cho quá trình đẩy lùi mụn trứng cá 

Bí đao   

Trong đông y, bí đao còn được gọi là đông quả, bạch quả chứa hàm lượng dầu thực vật cao, không bão hoà với chất béo, rất có lợi cho da và tóc.  Bạn nên lấy bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột ép lấy nước uống hoặc đắp ngoài da. Hỗn hợp này giúp trị mụn và làm da trắng hồng, mịn màng.

Rau bắp cải   

Bắp cải ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn

Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. 

Rau diếp cá  

Rau diếp cá được coi là loại thảo được tốt. Ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.

Bạn có thể sử dụng loại rau này chữa mụn bằng cách lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến sáng dậy bạn lại bỏ ra, kiên trì làm sẽ khỏi mụn. Với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt và lá diếp cá trước khi đắp lên da. 

Cải xoong  

Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn. Bởi ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cao, cải xoong rất hữu dụng trong điều trị tàn nhang. Bạn chỉ cần lấy dung dịch chiết xuất của cải xoong trộn với mật ong, xoa lên mặt để cho khô rồi rửa sạch, ngày làm hai lần để trị tàn nhang.  

Cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt.

Ngoài ra, cải xoong còn có thể giã nát đắp lên các vết thương, các cụm nhọt, chàm, ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt. 

Rau và củ khoai lang  

Đừng nghĩ rằng chỉ có củ khoai lang mới có tác dụng với làn da mụn. Ngay cả lá khoai lang cũng chữa trị mụn rất tích cực. Nó giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.  

Còn nữa, củ khoai lang giàu chất mucoprotein, vitamin C, vitamin A. Ăn khoai lang có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới da, lợi cho hô hấp, tỳ, dạ dày, lợi thận tráng dương, có hiệu quả làm đẹp da hiệu quả.

Xem chi tiết...

8 hiểu lầm thường gặp về mụn trứng cá

8 hiểu lầm thường gặp về mụn trứng cá

Dưới đây là 8 hiểu lầm thường gặp về mụn trứng cá mà chúng ta vẫn hay lầm tưởng, hi vọng rằng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm kiến thức trong việc bảo vệ làn da của mình.

1. Mụn trứng cá thường xảy ra ở tuổi thiếu niên 

Thực tế, mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chính gây mụn là sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Nhiều trường hợp, mụn thường xuất hiện trong thai kỳ và thời kỳ mãn kinh của người phụ nữ, vì vậy, nó không chỉ liên quan đến thanh thiếu niên.

2. Mụn trứng cá là do vệ sinh kém 

Điều này không hoàn toàn đúng, bởi rửa mặt nhiều lần trong một ngày cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá vì rửa mặt nhiều lần làm kích thích tuyến dầu trên da mặt, dầu tiết ra nhiều hơn gây ra mụn trứng cá. 

3. Trang điểm gây ra mụn trứng cá

Trang điểm không hoàn toàn gây ra mụn trứng cá, mà chính xác hơn là không tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm mới có thể gây mụn. Hiện nay, thị trường xuất hiện nhiều dòng mỹ phẩm trang điểm được chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng da, thân thiện với môi trường và an toàn cho da. Thậm chí, một số sản phẩm trang điểm còn có chứa salicylic acid giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

4. Thực phẩm có dầu gây ra mụn trứng cá

Nhiều người lầm tưởng về sự liên quan giữa thực phẩm chứa dầu với mụn trứng cá nhưng thực tế, chúng chỉ gây ra mụn nếu bạn ăn quá nhiều và liên tục trong thời gian dài. Vì vậy, bạn nên ăn lượng vừa phải những đồ ăn chiên rán có chứa dầu mỡ.

5. Ánh nắng mặt trời tốt cho da bị mụn

Đây là một hiểu lầm nghiêm trọng vì các tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ gây hại cho da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu bị mụn để giảm thiểu tối đa tác hại của tia UV đối với làn da.

6. Da dầu gây mụn 

Da dầu có nghĩa là các tuyến bã nhờn đang hoạt động rất hiệu quả, ngược lại với tình trạng mụn là do các tuyến bã nhờn bị tắc. 

7. Bụi bẩn gây ra mụn đầu đen

Mụn trứng cá xuất hiện là biểu hiện của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn từ bên trong chứ không hoàn toàn vì bụi bẩn phủ bên ngoài da. Nốt đen ở đầu mụn trứng cá cũng không phải nốt bẩn mà đó là do sắc tố melanin ở các tế bào trên da tích tụ lại và chuyển sang màu đen khi nó gặp không khí và ánh sáng.

8. Căng thẳng gây mụn trứng cá.
Căng thẳng không hẳn gây ra mụn trứng cá nhưng nó có thể làm tăng tình trạng này. Bởi stress giải phóng hormone cortisol trong cơ thể, có thể làm tăng sản xuất bã nhờn trên da dầu, vì vậy giải pháp duy nhất là phải tránh xa căng thẳng để ngăn ngừa mụn trứng cá.

Xem chi tiết...